益阳市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
益阳市当前运动指数为【较不宜】
益阳市当前天气为阴，气温12℃，湿度100%，86-7级。
未来一周天气：04-19【 多云 】21~31℃，04-20【 大雨 】12~20℃，04-21【 中雨 】11~15℃，04-22【 小雨 】11~14℃，04-23【 晴 】11~22℃，04-24【 阴 】11~24℃，04-25【 晴 】13~28℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。