上海市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上海市当前运动指数为【较适宜】
上海市当前天气为阴，气温14℃，湿度61%，13-4级。
未来一周天气：04-19【 阴 】15~21℃，04-20【 阴 】13~22℃，04-21【 阴 】14~17℃，04-22【 中雨 】13~18℃，04-23【 小雨 】12~16℃，04-24【 阴 】13~22℃，04-25【 晴 】15~22℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。