牡丹江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
牡丹江市当前运动指数为【较不宜】
牡丹江市当前天气为阴，气温16℃，湿度100%，81-3级。
未来一周天气：06-14【 小雨 】14~19℃，06-15【 阴 】16~25℃，06-16【 中雨 】16~21℃，06-17【 阵雨 】16~22℃，06-18【 阵雨 】20~27℃，06-19【 晴 】18~31℃，06-20【 中雨 】16~25℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。